Клубника – путь к чистому разуму
Конец июня-начало июля – традиционный сезон клубники, она продается практически на каждом углу. Мы решили спросить наших врачей, какую пользу может принести организму эта популярная ягода?
И оказалось, что эффект может быть довольно ощутимым! Дело далеко не только в витаминах, который и так есть в большинстве ягод и фруктов, а в том, что клубника является отличным источником физетина, который защищает мозг от когнитивных (умственных) нарушений, а также снижает тяжесть воспалительных процессов.
Врачи давно подозревали, что есть связь между физетином и мозговыми функциями, но проверили гипотезу только несколько лет назад. Сделали это российские биологи из Сколковского университета. Ученые взяли две группы грызунов: одну кормили, как обычно, а второй добавляли в пищу физетин. В конце эксперимента изучили когнитивные способности мышей и измерили уровень белков, необходимых для работы мозга.
Оказалось, что мыши, питавшиеся физетином, оказались намного сообразительнее своих собратьев из другой группы. Однако, чтобы действительно почувствовать на себе такой эффект, необходимо принимать физетин в течение всей жизни, так как это вещество не восстанавливает мозг, а только предотвращает его разрушение.
Поэтому ешьте клубнику, это очень полезные ягоды.
Наши клиники
в Кировском районе
Пр. Маршала Жукова 28к2
- Юго-Западная
- Автово
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
