Витамины
В наше время, учитывая сумасшедший образ жизни и состояние экологии, очень сложно сохранить своё здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения 70% нашего состояния зависит от питания и образа жизни. Тем не менее, полноценное питание должно определяться не только энергетической ценностью, но и содержанием в продуктах витаминов. В переводе с латинского «Витамин» означает жизнь. Эти органические соединения обладают свойством повышения интенсивности физиологических процессов, помогают защищать от пагубного воздействия внешней среды, увеличивают устойчивость организма к инфекциям и способствуют выздоровлению. Недостаток либо отсутствие витаминов может вызвать различные нарушения функций организма. Для определения количества витаминов Вы можете пройти все необходимые тесты в нашем центре.
Врачи-специалисты
Наши клиники в Санкт-Петербурге
в Кировском районе
Пр. Маршала Жукова 28к2
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Виды витаминов и симптомы их недостаточности
Наибольшее значение для человека имеют витамины A, B, C, D, E. Их недостаточное содержание может привести к гиповитаминозу (недостаточное количество витамина) и авитаминозу (полное отсутствие). Они могут воздействовать на организм как группа и усваиваться организмом при наличии других витаминов.
Витамин А обеспечивает нормальные функции и структуру слизистых оболочек и эпителия, регулирует функции половых желёз и содержание глюкозы в крови. Его дефицит может приводить к задержке роста, снижению иммунитета, изменению органов зрения, кожи, пищеварительных и дыхательных путей, нарушению выделения желудочного сока. В более тяжёлых случаях возникают злокачественные образования, развивается «куриная слепота».
Витамин В включает в себя группу витаминов:
- B1 влияет на рост и развитие, повышает физическую и умственную работоспособность, обладает обезболивающим, ранозаживляющим, антидепрессантным свойством. При недостатке его развиваются нарушения в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Низкое содержание его также вызывает депрессию, снижение памяти, мышечную слабость, в крайней форме приводит к заболеванию Бери-Бери.
- В2. Отвечает за состояние кожи, слизистых оболочек, зрительные функции, участвует в обмене веществ и синтезирует гемоглобин. Дефицит его может вызывать:
- снижение массы тела и аппетита;
- головную боль, слабость;
- задержку роста у детей;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- дерматиты, выпадение волос;
- изменения роговицы, бессонницу, замедление умственной реакции.
- В3 или РР. Способствует выработке энергии, синтезу белков и жиров. Симптомами его недостатка являются изжога, депрессия, раздражительность, утомляемость, дерматит, диарея, дезориентация, галлюцинации, бред. Отсутствие может привести к смертельному исходу.
- В5. Занимается регулированием функций половых желёз и надпочечников, улучшает структуру волос, ногтей и кожи. Недостаточность пантотеновой кислоты, другими словами- витамина В5 проявляется в виде апатии, слабости, быстрой утомляемости, боли в ногах, нарушается работа сердца.
- В6 (пиридоксин). Повышает физическую и умственную работоспособность, обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим действием, улучшает метаболизм мозга, регулирует функции надпочечников и половых желёз. Его недостаток может вызывать:
- сильное выпадение волос;
- потерю аппетита;
- головокружение;
- онемение;
- анемию;
- медленное заживление ран;
- депрессию.
- В9 (фолиевая кислота) способствует клеточному делению, развитию плода, образованию эритроцитов. Его недостаток в организме приводит к анемии, быстрому утомлению, слабости, нарушению памяти. У детей отмечается отставание в весе и угнетаются функции мозга. У беременных может привести к невынашиванию плода, отслойке плаценты, мертворождению, спонтанному аборту.
- В12 нормализует сон и давление, улучшает репродуктивную функцию, а так же повышает аппетит. При недостаточности нарушаются процессы деления клеток, повышается утомляемость, появляются головные боли.
Витамин С так же известен всем как аскорбиновая кислота. Повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, восстанавливает структуру хрящевой и костной ткани. Низкое содержание приводит к вялости, снижению работоспособности, слабости.
Витамин D действует не только как витамин, но и как гормон. Регулирует обменные процессы, уменьшает свинцовую интоксикацию. Как гормон оказывает влияние на клетки почек, мышц и кишечника. Недостаток витамина D проявляется раздражительностью, плаксивостью, снижением аппетита, развитием остеопороза и рахита.
Витамин Е защищает клетки от разрушения, препятствует образованию тромбов, принимает участие в синтезе гормонов, обеспечивает функционирование мускулатуры и поддерживает иммунитет. Так же он способствует развитию плода и донашиванию беременности, а так же созреванию половых клеток. При недостатке отмечается распад эритроцитов, мышечная слабость, нарушение половых функций, непроизвольные аборты.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что витамины играют очень важную роль, как для детей, так и для взрослых. У беременных способствуют благополучному вынашиванию плода.
Анализы на витамины
Показателями для проведения анализов на витамины могут стать не только физические, но и социальные факторы. Наибольшему риску развития недостатка витаминов в организме подвергаются дети и подростки, беременные женщины и пожилые люди. Анализ крови на витамины позволит точно установить, какого именно витамина не хватает в организме, а опытный врач сможет подсказать, как этот дефицит можно восполнить.
Отзывы
09.06.2025
22:16
medi-center.ru Огромное спасибо педиатру Мамажонову Мухиддину Хокимжоновичу. Грамотный, вежливый специалист. Всегда внимательно выслушает, подскажет, успокоит. Ну и конечно вылечит ребёнка. Обращалась с двумя детьми. Особенно неоценима была помощь со старшим сыном. Помог подготовить и собрать все необходимые документы. Без него весь процесс затянулся бы не на одну неделю. Безмерно благодарна! Лучший педиатр "Медицентра"
19.06.2024
19:47
medi-center.ru Приходил с подругой на компьютерную томографию, лаборант приятный мужчина (Сат), все ясно, понятно рассказал, подруга волновалась, успокоил, поддержал, по человечески, я спросил можно ли обсудить вопросы, которые нас волнуют, с доктором, сотрудник сообщил, что врачи рентгена работают на удаленке, лично не бывают в центре, но без проблем может позвонить врачу или врач сама перезвонит. Исследование выполнили быстро качественно. Доктор Кристина Борисовна позвонила нам сама, очень приятная, вежливая и главное понятным языком общается, развеяла все сомнения и подозрения, поговорила, выслушала, разъяснила, рекомендовала узкого врача. Классный специалист, действительно профессионал своего дела и доброй души человек, жаль, что лично не поговорить. Здорово, что в вашем центре есть такие специалисты, с удовольствием буду рекомендовать её. Кристина Борисовна, спасибо ВАМ!
24.11.2022
15:21
medi-center.ru Хотела бы выразить огромнейшую благодарность за терпение и практически безболезненную процедуру колоноскопии доктору Захарову С.С. и ассистенту, работающих 22.11.2022 в отделении на Поликарпова. Столько страхов было у меня перед процедурой, при помощи этих специалистов все прошло быстро, легко и даже без анестезии. После процедуры так же никаких болей, только неприятные впечатления. Огромной спасибо!!!
23.11.2021
19:56
medi-center.ru Здравствуйте! Выражаю Огромную благодарность, врачу неврологу, Братановой Ирине Валерьевне! 18.11.21 приехала в отдаленный район от Санкт-Петербурга, грамотно и точно разобралась в ситуации и поставила правильный диагноз, назначила необходимые препараты и рекомендации. Больной уже почти полностью оправился и что самое главное согласился на дальнейшее лечение в больнице. А так же, хочу сказать большое спасибо, операторам которые быстро помогли найти врача,и договорились о приеме в кротчайшие сроки. До вас обзвонил 5 клиник и везде были отказы или переносы на поздние сроки. Спасибо вам за ваш труд и за оказание хорошей и нужной помощи. Желаю вам удачи и успехов в жизни.
04.05.2021
15:08
medi-center.ru Хочу поблагодарить замечательных докторов, которые выявили и вылечили открывшуюся у меня язву. В первую очередь врача-гастроэнтеролога Вещеву Марию Александровну. Хочется отметить внимательность к больному , заинтересованность в результате лечения и профессионализм. Соблюдая все рекомендации доктора я за 6 недель справилась со своей болячкой. Также большое спасибо доктору производившему ФГДС врачу-эндоскописту Трофимовой Л.Ш. Мне всегда трудно дается эта процедура, но доктор очень внимательно и аккуратно производила ее дважды, перед лечением и после окончания лечения. Большое им спасибо!
27.07.2020
16:07
medi-center.ru Я, Сайбель Ольга Евгеньевна, 05.04.1976 года рождения, убедительно прошу вознаградить всех врачей, младший медицинский персонал и администраторов клиники ООО «Медицентр ЮЗ», г.Мурино, Охтинская аллея, д.18, за огромный вклад в деле спасении моей жизни. У меня диагностирован рак подъязычной области полости рта. Абсолютно весь медицинский персонал этой клиники оказывали мне не только квалифицированную медицинскую помощь на высочайшем уровне, но и выходили за рамки должностных обязанностей, проявляя ко мне человеческое сочувствие, корректное отношение и искреннюю заинтересованность в оказании мне максимального содействия на пути к моему выздоровлению. Огромное Вам спасибо! Большое человеческое спасибо!!!
